筋肉コラム

ゴルフと筋肥大の相性について書いています。ゴルフプレー中のカタボリック防止方法や栄養補給について説明しています。すでにゴルフをしている方やこれからやろうと思っている方も、長時間の有酸素運動には欠かせない知識も盛り込んでいます。