脚

太ももは人間の体の中で最も大きい筋肉です。 ここを鍛えることによって代謝が向上し太りにくい体になることができます。 太もも（大腿四頭筋）を鍛えるメリット 代謝があがり太りにくくなる 太ももは（大腿四頭筋）はかなり大...